BỔ SUNG DINH DƯỠNG CHO TRẺ MẮC COVID
Khi bé yêu không may mắc phải Covid-19, việc lựa chọn thực phẩm hợp lý, đảm bảo đủ dinh dưỡng cho bé là điều hết sức cần thiết, giúp bé có đủ sức đề kháng để chống lại virus, vi khuẩn gây bệnh. Cần tăng cường bổ sung dinh dưỡng cho trẻ mắc Covid bằng các nhóm thực phẩm sau đây:
Dinh Dưỡng Khi Bé Bị Bệnh Covid -19
Sữa và chế phẩm từ sữa
Đối với trẻ nhỏ, các mẹ nên chủ động cho bé được bổ sung từ 1 đến 2 bữa phụ mỗi ngày bằng sữa hay các chế phẩm từ sữa, đặc biệt đối với trường hợp trẻ không chịu ăn, ăn ít do ho, sốt, mệt mỏi,… Việc được cung cấp sữa cùng các chế phẩm từ sữa sẽ giúp giảm thiểu tối đa sự thiếu hụt chất dinh dưỡng cho trẻ, duy trì nguồn năng lượng, giảm các triệu chứng mà Covid gây ra.
Bổ sung đủ nước
Những ngày này, mẹ cần cho bé uống nhiều nước, đặc biệt là nước trái cây tươi, tuyệt đối không để bé tiếp xúc với các loại nước có ga, đồ uống công nghiệp. Trường hợp bé bị tiêu chảy cần tăng cường nước cho bé, tránh sự mất nước dẫn đến kiệt sức.
Đối với trẻ đang bú sữa mẹ, cần tăng cường cho bé bú nhiều hơn ngày thường. Trường hợp mẹ không có sữa, cần bổ sung tối thiểu cho bé 600ml sữa công thức mỗi ngày, đáp ứng đủ chất dinh dưỡng cho sự tăng trưởng và cân bằng dinh dưỡng.
Cần cân bằng đủ lượng chất trong thực đơn hàng ngày của con mẹ nhé
Để tăng cường sức đề kháng, giảm thiểu tối đa khả năng mắc teo cơ, mẹ cần tăng cường bổ sung nhóm thực phẩm giàu protein như: Thịt, cá, các loại hạt,… Tùy vào tình trạng sức khỏe hiện tại của bé mà mẹ có thể chế biến theo sở thích hàng ngày của bé hoặc nấu cháo để bé dễ ăn hơn.
Rau, củ, quả
Rau và quả chứa hàm lượng vitamin và khoáng chất cao, đặc biệt là vitamin A, C, E, kẽm,… rất tốt trong việc tăng cường hệ thống miễn dịch, chống lại sự nhiễm trùng và giúp các tổn thương nhanh chóng được hồi phục hơn. Nhóm củ, quả có màu vàng, đỏ như: Cà rốt, bí đỏ, cà chua, dưa hấu,…giúp nâng cao sức đề kháng. Hãy thử hầm canh, làm nước ép hoặc làm bánh để bé dễ ăn hơn mẹ nhé.
Tăng cường rau xanh, củ quả để hệ miễn dịch của bé hoạt động tốt hơn
Ngoài việc tăng cường bổ sung dinh dưỡng cho trẻ mắc Covid kể trên, mẹ cần hạn chế tối đa không cho trẻ bị bệnh sử dụng các loại gia vị cay nóng như ớt, hành tây, tỏi,… Cùng với đó là loại bỏ nguồn thức ăn chứa lượng chất béo no cao, nội tạng động vật, tránh các loại thực phẩm khiến bé bị dị ứng, mẩn ngứa.
Nhìn chung, việc duy trì chế độ dinh dưỡng hàng ngày cho bé mắc Covid-19 góp phần quan trọng trong việc điều trị, phục hồi. Theo hướng dẫn của Bộ Y tế về chế độ dinh dưỡng cho người không may mắc Covid bị mất vị giác, khứu giác và giảm khả năng ăn uống là cần bổ sung chế độ dinh dưỡng khoa học, hợp lý.
Đối với trường hợp trẻ bị mắc Covid được phát hiện kịp thời, ở mức độ nhẹ và dường như chưa có triệu chứng gì đặc biệt thì cần duy trì chế độ ăn uống bình thường, đầy đủ chất, cân đối các nhóm thức ăn trong ngày để duy trì thể trạng, thể chất.
